Der Rennrad-Rundkurs „Attendorner Auf und Nieder“ entfaltet sich als eine herausfordernde Erkundung der südwestfälischen Landschaft. Die Tour erschließt mehrfach das Lennetal sowie dessen Zuflusstäler, was ein dynamisches Streckenprofil generiert. Der Einstieg in diesen Rundkurs ist flexibel wählbar; der Parkplatz „Mühlwiese“ in Attendorn fungiert als präferierter Ausgangspunkt für den GPX-Track.
Die Route ist geprägt von einer anspruchsvollen Topografie, welche fordernde Anstiege und zügige Abfahrten intelligent kombiniert. Von Attendorn aus führt der Kurs zunächst aus dem Biggetal und überquert die Wasserscheide zum Lennetal bei Plettenberg. Der weitere Verlauf schlängelt sich durch die hügelige Kulisse, passiert Erhebungen wie Röhrenspring und Faule Butter und mündet nach Steigungen in Langenei abermals in das Flusstal der Lenne.
Nach Passagen durch Einsiedelei und Apollmicke bietet sich ein Panoramablick auf den Biggesee, bevor die Rückkehr nach Attendorn erfolgt. Diese Tour repräsentiert eine Synthese aus sportlicher Herausforderung und landschaftlicher Immersion in die Natur Nordrhein-Westfalens.
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